İçeriğe Yönlendir

Tüm Aktiviteler

Bu akış otomatik güncelleniyor

  1. Geçen saat
  2. Ali Darbaz

    40`kından sonra Spora Başlamak

    Kırklı yaşlara adım atmak, insanın hayatında her zaman sessiz bir dönüm noktasıdır. Gençliğin o bitmez tükenmez enerjisinin yerini, daha oturaklı ama bir o kadar da "bakım isteyen" bir dönemin aldığı yıllar... Benim için bu dönüm noktası, 42. yaş günümde doktorun ağzından dökülen o cümlelerle tam bir uyanışa dönüştü: Şeker hastalığı başlangıcı ve karaciğer yağlanması. Doğum günümde bir kutlama beklerken, bedenimin bana kestiği bu faturayla yüzleşmek sarsıcıydı. Yılların getirdiği hareketsizlik, belki biraz ihmal ve değişen metabolizmam, artık bana "dur ve bir şeyleri değiştir" diyordu. Karamsarlığa kapılmak en kolayıydı ama ben başka bir yolu, harekete geçmeyi seçtim. Her şeyin bir anda değişmeyeceğini biliyordum. En dipten, en temelden başlamam gerekiyordu: Yürüyüşler. İlk başlarda zor gelse de, adım attıkça açıldığımı hissettim. Ancak sadece yürümek bir süre sonra monotonlaşmaya başlamıştı; bana hem hareket ettirecek hem de içimdeki o çocuğu yeniden canlandıracak bir şeye ihtiyacım vardı. İşte tam bu noktada hayatıma scooter girdi. O emektar Oxelo Town 7XL ile attığım turlar, bana sadece fiziksel bir aktivite değil, aynı zamanda müthiş bir özgürlük hissi verdi. Rüzgarı yüzümde hissederken, İstanbul'un sahil yollarında süzülmek o "hastalık" psikolojisinden sıyrılmamı sağladı. Hareket etmek artık bir zorunluluk değil, günün en keyifli anı haline gelmişti. Scooter ile kazandığım kondisyon ve hareket alışkanlığı, beni asıl dönüm noktama, yani bisiklete hazırladı. Kendimi hazır hissettiğimde bir seviye daha atlama vakti gelmişti. Kron FD 2100 katlanır bisikletimle tanışmam, sağlık yolculuğumun en güçlü adımlarından biri oldu. Sadece pedal çevirmiyordum; bedeni dinlemeyi, nabzı takip etmeyi öğrenmiştim. Özellikle "Zone 2" (Bölge 2) düşük tempo nabız aralığında yaptığım o uzun sürüşler, hem karaciğerimdeki yağları yakmak hem de insülin direncimi kırmak için tam olarak ihtiyacım olan reçeteydi. Bugün geriye dönüp baktığımda, o 42. yaş gününün aslında bir son değil, muazzam bir başlangıç olduğunu görüyorum. Şeker hastalığı ve karaciğer yağlanması, beni korkutan canavarlar olmaktan çıkıp, beni kendime getiren rehberlere dönüştü. Önce yürüyüşle atılan adımlar, scooter ile hızlanan rüzgar ve en sonunda iki tekerlek üzerinde bulduğum denge... Kırkından sonra hayat bitmiyor; aksine, ona nasıl bakarsanız ve onun için ne kadar pedal çevirirseniz, size o kadar güzel yollar açıyor. Eğer siz de benzer bir teşhisle karşılaştıysanız, pes etmeyin. Sadece ilk adımı atın, belki bir yürüyüşle, belki bir scooter ile... Göreceksiniz ki, bedeniniz sizin ona uzattığınız bu zeytin dalını asla geri çevirmeyecek.
  3. Ali Darbaz

    İş Arkadaşım Fünf : 2025 Hyundai i20 1.0 T-GDI DCT

    Onları ben sevmiyom arka makam koltuğunda güzel oldu. Kızımda kullanır.
  4. Selçuk Bakış

    İş Arkadaşım Fünf : 2025 Hyundai i20 1.0 T-GDI DCT

    Direksiyona takılanı yok muydu, Arka koltuğa geçmek zor iş
  5. Ali Darbaz

    Ailenin Yeni Üyesi Zwei: 2012 Citroen C3 1.4 VTi EGS

    An itibari ile Arabayı almak için aldığım krediyi kapattım. Kredi kartı da biriken tüm tamir ücretlerinide kapattım. Şu an tamamen borçsuz faizsiz kredisiz araba oldu. Bu gün itibari ile benim için en güzel araba oldu. Dert yok tasa yok. Sadece benzini koyup gideceksin. Vay bee .
  6. Bugün
  7. Tansu Kalafatoğlu

    Kara Şimşek V2

    Hayırlı olsun
  8. Tuğrul Zengin

    Ford Escort Arka Kapı Açılmıyor

    Geçmiş olsun, döşemeyi sökmeden olmaz sanırım. Geçen yıl Mitsubishi L200'de aynı problemden çok yaşadım. Hatta döşemeyi söküp açtıktan sonra bu sefer de kilit tutmaz oldu, kapı kapanmıyordu. Daha kötü olmuştu yani anlayacağınız. Kilit mekanizması parçası da çok bulamamıştık, eğer parça bulunabiliyorsa siz veya direkt bir usta ile değişimi düşünmenizi öneririm. (Benim yaşadığım senaryoyu yaşamamanız için)
  9. İlkay Başaran

    Motor rektifiye

    Yağ yakan araç deli gidiyor ama. Hele arada yağ kurumundan kendine segman da yapıyor mis.
  10. İlkay Başaran

    Bisikletim ve Motosikletim

    Sana uygun motosiklet üretildi mi ondan dahi emin değilim ki ben abi. Şimdi 90 model 6 silindirli honda cbf atar
  11. Acaba o da 10 saatte 1 litre yağ eksiltiyor muydu
  12. Ü.Emre Kartal

    Dizelden Elektrikliye +1

    O kadar detaylı pek düşünmüyorum, kullanırken de özel bir özen göstermiyorum. Makul seviyede kullanarak tadını çıkarmaya çalışıyorum diyelim. Menzil olarak 350-400km arası görüyorum şuan için. Havalar ısındı, daha fazlası olur mu bakacağız
  13. özetin de özetini alsak? alınırmı alınmazmı teknik açıdan. yoksa güzel araba. uçak motoru yapıyordu adamlar dünyanın gerisi buhar lokomotifi kulanırken
  14. Doğan Arşiray

    Togg T10F V2 Urla

    mat siyah alıp parlak kapma yaptırsak?
  15. İnan Çınar

    Bisikletim ve Motosikletim

    Vay arkadaş, kimilerinin hayali,kimilerinin git gel motoru ... Kapitalizm işte...
  16. Yahya Melih Ayaksız

    Ford Escort Arka Kapı Açılmıyor

    Merhaba arkadaşlar. Makyajsız Sedan sol arka kapı 1 senedir açılmıyor. Kilidin altındaki parça heralde çok kötü takılı kaldı. Elektrik mptoruyla da dönmüyor içerden de olmuyor. Kapı döşemesini sökmeden bunu nasıl açabilirim. Tornavidayı büküp sokmaya çalıştım ama yapamadım hatta ince tornavida koptu daha sonrasında
  17. Bu TOGG yüzünden yakında tüm kullanıcılar bir Servet Aydın olup kendi derdine kendi derman olacak
  18. Mehmet Göktürk

    Motor rektifiye

    Yanıyor sonuçta. 2000 model escort her halukarda yakacak. dizelden pek farklı bir sonuç olmaz bence çevre için. saçma sapan katkılar da yok. Yapılacak her müdahalenin çevresel etkisi bence daha çok olur. Yani dediğim "yakabiliyorsa" sorun yok. Yakamayıp bujiye bulaşmaya başlıyorsa artık sonu gelmiş oluyor.
  19. Murat Sahın

    Yeni Arabam - Sturm

    Kaplıcaya götüreceksen beni de götür
  20. Oğuzkan Işık

    Yeni Arabam - Sturm

    Öüüfff
  21. Ali Darbaz

    İş Arkadaşım Fünf : 2025 Hyundai i20 1.0 T-GDI DCT

    Aksesuarım geldii. İş akışım arttığı ve mobil fon üzerinden takip ve idaresi zor olduğu için loptopa geçtim. Onuda arabada kullanmak için bu masayı aldım. Zaten İnterneti iş hattından çekiyorum. şu an için büyük rahatlık. Artık forumdada daha iyi gezecem.
  22. Metin Akbal

    Yeni Arabam - Sturm

    Bi kaplıcaya falan götür
  23. Marka yeni kurulduğundan bu tespitleriniz çok doğru sevgili yapay zeka, Ancak, bu tespitleri, TOGG zaten düşünüyor ve ARGE çalışması şeklinde yapıyor ve gün geçtikçe daha da yenilenerek hızlı adımlarla yolunda ilerliyor, Marka ilgi rağbet ve talep gördükçe de daha da geliştirecektir diye düşünüyoruz. Zira yanılmıyorsam BMW firması kurulduktan ancak 10 yıl sonra kara geçebilmiş, kendini geliştirebilmiş diye duymuştum.
  24. Oğuzkan Işık

    Yeni Arabam - Sturm

    Bozuk değil abisi yaşlı yaşlı. Anca kendine geliyo
  25. Murat Sahın

    Yeni Arabam - Sturm

    Bak bagajı da bozukmuş, araba bozuk madem sat kurtul; 350001 veririz.
  26. Murat Sahın

    Motor rektifiye

    Çevre de sizinle aynı fikirde mi hocam?
  27. Ali Cihangiroğlu

    Bisikletim ve Motosikletim

    kurtarmaz dedikya arkadaş, naapak adam gibi makina yok arkadaş, harleyide para verip almam aslında beni kendine çeken makina yok gibi, ktm 1390 u ver bana anında satmazsam adam değilim, sıfır çekicilik benim için, forzaya biniyoruz işte, git gel motoru, ama gerçekte tamam diyeceğim işte bu diyeceğim bana uyan model tek tük, birtek t120-R nine gibileri biraz ve eski Hondalar daha doğrusu Japonlar hoşuma gidiyor, eskiler yani, yenilerde yok gibi arkadaş, Honda 2027 de getirirse birşeyler bakıciiz, yoksa motormu motor, ruh yok bana göre, belkide fazla eski kafalıyım, olsun eski daha güzeldi... seç şunlardan o zaman, bunların hiçbiri bana göre değil bu arada, hadi AT biraz diyim, size gelir...
  1. Daha fazla aktivite göster
×
×
  • Yeni Oluştur...