Ümit Türk 1 saat önce Paylaş 1 saat önce Ali Darbaz yazdı: 8 ay sonra ben.. Eğilemezsin benden demesi Yorum bağlantısı
Hüseyin Sönmez 50 dakika önce Paylaş 50 dakika önce Ali Darbaz yazdı: 8 ay sonra ben.. Ali gerçekleri söyleyeyim. Bir spor geçmişin yoksa öyle 8-10 ay 1 yılda falan pek bir şey değişmez. Şimdi başladın atletik bir insan olman 50 yaşını bulur. Ama ne zaman başlarsan başla her zaman iyidir. Ağırlık kaldırmayı unutma. Yorum bağlantısı
Serhat Işık 31 dakika önce Paylaş 31 dakika önce spor mipor hikaye. işin özünde az yemek az uyumak, aklen ve fiziken hareket halinde olmak. Yorum bağlantısı
Servet Aydın 3 dakika önce Paylaş 3 dakika önce Ali Darbaz yazdı: 8 ay sonra ben.. 5 yıl prof pedal çevirdim öyle bacak kasım olmadı. Emin ol sende de olamayacak. Olması için her gün sırt üstü yatıp 100kg kaldırman lazım ki belki 2 sene sonra olur Yorum bağlantısı
Recommended Posts