Ali Darbaz Çarşamba 10:31 Yazar Paylaş Çarşamba 10:31 Dostlar malesef bugün kalp ağrıları nedeniyle doktarıma göründüm. Bugün kalp emzimlerimi incelediler. Ayrıca Yarın EKG çekilecek. son 1 haftada bir sürü tahlil yapıldı ve bende hastalık paketi çıktı , Şu ana kadar bende tespit edilen hastalıkları *Prediyabet *Hafif Kardiyak ( yarınki ekg ile tespit kesinleşecek) , Bu erken evre damar sertliği a8teroskleroz) habericiside olabilir. *Gastro - Kardiyak (reflü) * Birinci evre karaciğer yağlanması. 11 mayıs günü doğum günümdü, domuz gribi sayesinde ne kadar hasta olduğumu öğrenmiş oldum. 10 kilo verirsem bir çok sorunum çözülecek diyorlar. 1 1 Yorum bağlantısı
Aytac Sakal Çarşamba 12:51 Paylaş Çarşamba 12:51 Ali Darbaz yazdı: Dostlar malesef bugün kalp ağrıları nedeniyle doktarıma göründüm. Bugün kalp emzimlerimi incelediler. Ayrıca Yarın EKG çekilecek. son 1 haftada bir sürü tahlil yapıldı ve bende hastalık paketi çıktı , Şu ana kadar bende tespit edilen hastalıkları *Prediyabet *Hafif Kardiyak ( yarınki ekg ile tespit kesinleşecek) , Bu erken evre damar sertliği a8teroskleroz) habericiside olabilir. *Gastro - Kardiyak (reflü) * Birinci evre karaciğer yağlanması. 11 mayıs günü doğum günümdü, domuz gribi sayesinde ne kadar hasta olduğumu öğrenmiş oldum. 10 kilo verirsem bir çok sorunum çözülecek diyorlar. Geçmiş Olsun 1 Yorum bağlantısı
İlkay Başaran Çarşamba 15:02 Paylaş Çarşamba 15:02 1.evre karaciğer yağlanması olmayan kişi sayısı azdır 40 üzeri. 1 Yorum bağlantısı
Cihat Küçükay Perşembe 04:58 Paylaş Perşembe 04:58 Ali Darbaz yazdı: Dostlar malesef bugün kalp ağrıları nedeniyle doktarıma göründüm. Bugün kalp emzimlerimi incelediler. Ayrıca Yarın EKG çekilecek. son 1 haftada bir sürü tahlil yapıldı ve bende hastalık paketi çıktı , Şu ana kadar bende tespit edilen hastalıkları *Prediyabet *Hafif Kardiyak ( yarınki ekg ile tespit kesinleşecek) , Bu erken evre damar sertliği a8teroskleroz) habericiside olabilir. *Gastro - Kardiyak (reflü) * Birinci evre karaciğer yağlanması. 11 mayıs günü doğum günümdü, domuz gribi sayesinde ne kadar hasta olduğumu öğrenmiş oldum. 10 kilo verirsem bir çok sorunum çözülecek diyorlar. Ben genel yapacaklarınızı söyleyim, yıllardır diyet işine maruz kaldığım için az çok tecrübem var Fanta, kola gibi gazlı içecekleri kesin. Çok yağlı kebap, et yemeği gibi yemekleri azaltın mümkünse kesin. Yemeklerde sebzeye ağrılık verin, zeytinyağlı olursa daha iyi olur. Gün içinde çok fazla çay, kahve tüketmeyin. Çay tüketirseniz şekersiz olacak, kahve şekersiz, günde 2 adedi geçmeyecek. Sofradan doymadan kalkın, az ama sık yemeye çalışın. Ara öğünlerde kuruyemiş, meyve, yoğurt olabilir. Yemeklerinize ekstra tuz atmayın. Akşam 20:00'den sonra midenize yiyecek olarak hiç bir şey girmesin. 21:00'den sonra çay-kahve içmeyin. Son olarak 10 kilo verecekseniz ama onunla bitmeyecek. Verdiğiniz kiloyu korumak için aynı yeme şekline devam etmeniz gerekli. Yeme alışkanlıklarınızı değiştirin. 2 1 Yorum bağlantısı
Ali Darbaz Perşembe 09:34 Yazar Paylaş Perşembe 09:34 Metin Mankal yazdı: Boy kilo kaç Ali.. 1.85 kilo 87 Cihat Küçükay yazdı: Ben genel yapacaklarınızı söyleyim, yıllardır diyet işine maruz kaldığım için az çok tecrübem var Fanta, kola gibi gazlı içecekleri kesin. Çok yağlı kebap, et yemeği gibi yemekleri azaltın mümkünse kesin. Yemeklerde sebzeye ağrılık verin, zeytinyağlı olursa daha iyi olur. Gün içinde çok fazla çay, kahve tüketmeyin. Çay tüketirseniz şekersiz olacak, kahve şekersiz, günde 2 adedi geçmeyecek. Sofradan doymadan kalkın, az ama sık yemeye çalışın. Ara öğünlerde kuruyemiş, meyve, yoğurt olabilir. Yemeklerinize ekstra tuz atmayın. Akşam 20:00'den sonra midenize yiyecek olarak hiç bir şey girmesin. 21:00'den sonra çay-kahve içmeyin. Son olarak 10 kilo verecekseniz ama onunla bitmeyecek. Verdiğiniz kiloyu korumak için aynı yeme şekline devam etmeniz gerekli. Yeme alışkanlıklarınızı değiştirin. Ekg sonuçları ve kalp ultrasonlarından çıktım. sağlıklı bir kalbim var. Benim çektiğim ağrılar kas ağrısı olduğunu söylediler. D vitamini eksikliğine bağladılar. Doktor prediyabet olman nedeniyle Kolestrol testi yapılmasını istedi. Salı günü kan verecem. 1 Yorum bağlantısı
Metin Mankal Perşembe 12:55 Paylaş Perşembe 12:55 Ali Darbaz yazdı: 1.85 kilo 87 Benim boy 1.84 kilo 78 şu an..Kilom 80 i geçtiğinde kendimi çok ağır ve rahatsız hissediyorum. Aslında en ideali benim için 75.. Sana da tavsiyem 80 nin altına düşmeye çalış. 1 Yorum bağlantısı
Ali Darbaz Cuma 04:37 Yazar Paylaş Cuma 04:37 Sıkı diyet ve sürekli egzersiz ile 88 kilodan 85 kiloya düştüm. Boyumu ölçtürdüm 1.85 çıktı. kıyafetlerimi giyip karnımı doyurup 2 bardak su içsem nile 86.7 kilo oluyorum. günde 10000 adım net atıyorum. Önümde 3 gün tatil var. 20000 bin adımı gecerim . Yorum bağlantısı
Ümit Türk Cuma 08:13 Paylaş Cuma 08:13 Ali Darbaz yazdı: Sıkı diyet ve sürekli egzersiz ile 88 kilodan 85 kiloya düştüm. Boyumu ölçtürdüm 1.85 çıktı. kıyafetlerimi giyip karnımı doyurup 2 bardak su içsem nile 86.7 kilo oluyorum. günde 10000 adım net atıyorum. Önümde 3 gün tatil var. 20000 bin adımı gecerim . Bu süreç için 3 ay beklemen lazım . Giden kilo değil su. 1 Yorum bağlantısı
Ali Darbaz Dün saat 07:10 Yazar Paylaş Dün saat 07:10 Az önce bir takipçimin Citroen C3 1.4 aracına bindim. Arabanın 112 bin kmde olmasına rağmen vites değişimleri benim arabayla alakası yoktu. Arabanın kavraması gayet güzel seri hissettirmeden çalışıyordu. İki araba arasında sogutma sisteminden kavramaya kadar bam başka bir arabaydı. Benim C3 soğutma performansı ve Kavrama performansı yerlerde. Acaba bu araba farklı model mi diye baktım. Araba gerçekten 1.4 vti motordu. Kaputa açtım , aktuatöre baktım. herşeyimiz aynı idi. Orjinal radyatör soğutma performansını görünce sizde şaşıracaksınız. Herşeyi kayda aldım. Yorum bağlantısı
Ali Darbaz Dün saat 08:59 Yazar Paylaş Dün saat 08:59 Otoban sürüşünde Takipçimin arabasının soğutma performansı. Motor suyu sıcaklığı 79 dereceye kadar düştü. Termostat bozukmu acaba diyerek 5 km rampa aşağı 90 km süratle süzüldüm sıcaklık arttı. Yorum bağlantısı
Ali Darbaz Dün saat 17:47 Yazar Paylaş Dün saat 17:47 Temsili araba sürerken ben. Arıza arıyorum. 3 Yorum bağlantısı
Mehmet Ozyurek Dün saat 21:03 Paylaş Dün saat 21:03 Senin sürüş karakterin de arabayı şekillendirir.. Klima performansı için çok etken yok.. Polen filtresi ve açılıp kapanan paller doğru çalışıyor mu.. Sadece bunlara bakmak lazım.. Yorum bağlantısı
Ali Darbaz Dün saat 21:59 Yazar Paylaş Dün saat 21:59 (düzenlendi) Mehmet Ozyurek yazdı: Senin sürüş karakterin de arabayı şekillendirir.. Klima performansı için çok etken yok.. Polen filtresi ve açılıp kapanan paller doğru çalışıyor mu.. Sadece bunlara bakmak lazım.. Abi klimasına kadar aynı ayarda sürdüm. Herşeyi kitabına göre kullandım. Anlaşıldı bu araba anlamadığı arabadan kar elde etmeye çalışan kasap ustalarca ciddi şekilde zarara uğramış. Hatalı radyatör seçimi Hatalı debriyaj montajı Bakalım sırada ne var. Bu arada takipçimin arabasının sözde şanzımanı bozuktu ve 2000 kmde 1 litre yağ yakıyordu. 3 arıza kodu vardı. Arıza kodlarını silip 25 km otobanda sürdüm. 25 km data kaydı aldım. Resmen şok oldum beynimde şimşekler çaktı. Motor performansımız ve yağ yakmamız aynı idi. Ama onun Termostat 79 dereceye kadar kapatmıyor iken ben 90 altını göremiyorum. Termostatıda inceleyeceğim. Eski nesil termostat çıkarsa onuda söktürürüm. Çünkü benim arabam ep3c. Ep3 ile ep3c termostadı ayrı modeller. C nin tetmostafı çift pirizli. Size çok kısa bir örnek. Takipçimin C3 arabasının radyatörü soğutmaya başlarsa derece 5 er 5 er düşüyor. Benim araba ise bire birer düşüyor. Radyatörün tepkime hızı aşırı iyi. Dün saat 22:07 tarihinde Ali Darbaz tarafından düzenlendi Yorum bağlantısı
Ali Darbaz 16 saat önce Yazar Paylaş 16 saat önce Eşim ve birazcık araç kullanma pratiği akabinde karaciğer yağlanması için programa devam ediyoruz bugün 6 km yürümeyi hedefliyorum. Sağlığım çok güzel diyete başladığımdan beri kendimi çok iyi hissediyorum . Aralıksız her gün 10.000 adım ve üzeri devam ediyorum bu hayat konforu bir daha terk edeceğimi düşünmüyorum. Yorum bağlantısı
Çağlar Bayur 11 saat önce Paylaş 11 saat önce Ali Darbaz yazdı: Aralıksız her gün 10.000 adım ve üzeri devam ediyorum tahtıravlli.. bir tarafa çok yüklenirsen diğer taraf yerden kesilir Yorum bağlantısı
Ali Darbaz 10 saat önce Yazar Paylaş 10 saat önce Çağlar Bayur yazdı: tahtıravlli.. bir tarafa çok yüklenirsen diğer taraf yerden kesilir Abi burada yaş 2 demesine istinaden, üretimin ikinci yılımı kastedilmiş yoksa araba iki yaşına gelince bu kitme denilmek istenmiş ? Ben şimdi hangi kiti sipariş etmeliyim. Benim araba üretimin 3 ncü yılına ait. Ama zaten 12 yaşında her türlü Yaş 2 yazan 2051 R6 almam lazım yoksa yanlışmı yorumluyorum. Arabanın debriyajını 12 taksit 2900 tl alabiliyorum. Komple set olarak. Ama valeo felan bakacam. Yorum bağlantısı
Ali Darbaz 10 saat önce Yazar Paylaş 10 saat önce Peşin fiyatına 3 taksit luk komple debriyaj seti alabiliyorum. Yorum bağlantısı
Çağlar Bayur 10 saat önce Paylaş 10 saat önce 36 ay da ayrı cazip gibi Ali Darbaz yazdı: hangi kiti sipariş etmeliyim. parça sökülür, parçacıya götürülür numunesi ile alınır Ali Darbaz yazdı: yoksa araba iki yaşına gelince bu kitme denilmek istenmiş ? henüz dünyada araç yaşına göre parça satışı duymadım, belki pilli ise olabilir onu bilemem Ali Darbaz yazdı: zaten 12 yaşında her türlü Yaş 2 yazan 6 x 2 için 6 ayrı parça olmalı o mantıkla 12 yaşındaki araç için. domtes mi bu tarlada her sene değişsin Yorum bağlantısı
Ali Darbaz 8 saat önce Yazar Paylaş 8 saat önce (düzenlendi) Arabanın termal yönetimini son bir defa daha test etmek istedim. Sanırım dünkü Citroenin Termostat durumunda bir sıkıntı vardı. Şase kodu ile bakınca arabanın Soğutma planına ulaşıyorum. Gaza oturunca termostat 90 dereceye kadar açıyor. Debriyajı biraz daha kullanıp datca tatili sonrası değiştirmeyi kafaya koydum. Şimdilik aşağidaki Fap Dashcam testi ile devam edelim. Bunun Havalar 40 derece olduğundaki halinide yapacağım. Referans yağ basıncı 80 derece için hafif fazla. ama 100 derece için normal değer çıkıyor. 8 saat önce tarihinde Ali Darbaz tarafından düzenlendi Yorum bağlantısı
Ali Darbaz 5 saat önce Yazar Paylaş 5 saat önce Usta döndü , sadece işcilik 7000 tl istedi. Debriyajı 3600 tl alabiliyoruz ama usta şanzımanla motoru ayırmaya 7000 tl istiyor. Mağdurum. Yorum bağlantısı
Ali Darbaz 5 saat önce Yazar Paylaş 5 saat önce Hanımla 6 km daha yürüdük. 10 km yol yürüdük. Yorum bağlantısı
Recommended Posts