40'ından Sonra Spora Başlamak

[Adnan Çakır]

İlkay Başaran yazdı:

Şimdi beb anlamadım, watt denen bu birim ampule göre ya da teker direncine göre değişiyor mu?

Ali'ye göre değişiyor 

Harcamalarının toplamı kaç watt =TL 

 

[Ali Darbaz]

Bu arada gelecek planlarım da değişikliğe gidiyorum. 45 yaşında sıfır araba alacaktım. Bu bisiklet ve spor mevzularından dolayı yedi kişilik Dacia jagger 1.2 eco-g karşı bir ilgi oluştu bende. 6 ileri manuel olması yeterli

[Çağlar Bayur]

iyi seçim 

[Azad Mirzade]

En iyi spor rutinden şaşmamaktır, ben bu vakitten sonra kardiyo yapıp günde onlarca adım atıp bedenimi gereksiz yoramam  

Gerçi insandan insana değişir, oturduğu yerde kalori yakan bi vücudum var, ayağı kırdık iki ayda evde oturduğum yerden yiyip içmeme rağmen 10kg eridim  

 

Bütün uzuvlar çalışıyorsa ve ağrı yoksa spora gerek yok kanaatindeyim ya da spor günlük rutin demektir diye düzelteyim. 

Obezliğe ve hareketsizliğe de karşıyım, düzgün beslenip sade bi sosyal hayat iyidir.

[Ali Darbaz]

Çağlar Bayur yazdı:

iyi seçim 

Yokuşu yukarı kalkış ve manuel Fittest kullanma gibi üstün yeteneklerini mi kullanıp ucuz araba almaya çalışacağım. Otomatik vitesli arabaların Asparagas fiyatlarından sıyrılıp manuel araç kullanabilme yeteneklerimden faydalanıp düşük fiyatlı bir jagger bulursam harika olur

[İlkay Başaran]

Manuel vites kullanmak üstün yetenek mi oldu 

[Ali Darbaz]

İlkay Başaran yazdı:

Manuel vites kullanmak üstün yetenek mi oldu 

aslında lpgde gereksiz Düz vites Dacia jogger 1.2 motor 110 hp sadece 1.5 milyoncukmuş. Showroomda o fiyat dahada düşer. Manual vites = 300 bin daha ucuz araba.

[Çağlar Bayur]

en güzeli

[İlkay Başaran]

Ali Darbaz yazdı:

aslında lpgde gereksiz Düz vites Dacia jogger 1.2 motor 110 hp sadece 1.5 milyoncukmuş. Showroomda o fiyat dahada düşer. Manual vites = 300 bin daha ucuz araba.

1586 ya megan al 1.3 manuel touch paket?

[Yurdaer Elay]

Çağlar Bayur yazdı:

en güzeli

 

"Masrafı kendinden, günde en az 100 km V8 bir muscle car sürmesine karar verildi" diyerek Ali beye ceza verilse, kaç torba serum fizyolojik kendine getirir? 

[Ali Darbaz]

Çağlar Bayur yazdı:

en güzeli

 

Sadece ve sadece 1 milyon lira ya. Sadece 300 milyon eksik var

@Çağlar Bayur Türk lirası devilasyonu beklenirken TL borca mı girsek

 

https://shbd.io/s/XS2PDjnw

Cuma 14:51 tarihinde Ali Darbaz tarafından düzenlendi

[Evren Erakçora]

İlkay Başaran yazdı:

Manuel vites kullanmak üstün yetenek mi oldu 

30 senedir kullanıyoruz Einstein nız sanki.

[Çağlar Bayur]

Ali Darbaz yazdı:

beklenirken

geçmiş beklenmez gelecek beklenir 

[Ali Darbaz]

İki Tane katlanır bisikletin sığacağı 440 litre bagaja sahip bir Fiat Egea Hb ile Citroen C3 aracımı ölçüler ve verimlilik olarak kıyasladığımda ortaya çıkan sonuçlar beni şaşırttı. 

Araba geniş olabilir ama motor gerçekten ağır kalıyor. Citroen C3 deki sürüş keyfini alamıyacağım görünüyor. 

 

Kategori / Özellik	Fiat Tipo 1.4 HB (Fire)	Citroën C3 1.4 VTi (EP3C)
I. Temel Teknik Özellikler
Motor Tipi ve Hacmi	4 Silindirli Atmosferik / 1368 cc	4 Silindirli Atmosferik / 1397 cc
Maksimum Güç	95 HP @ 6000 d/d	95 HP @ 6000 d/d
Maksimum Tork	127 Nm @ 4500 d/d	136 Nm @ 4000 d/d
Şanzıman Tipi	6 İleri Manuel	5 İleri BMP
II. Ağırlık ve Taşıma Kapasitesi
Boş Ağırlık	1195 kg	1050 kg
Tam Yüklü Ağırlık (Yolcular+Bagaj)	~1695 kg (1.695 Ton)	~1520 kg (1.52 Ton)
Bagaj Hacmi	440 Litre	300 Litre
III. Tam Yüklü Performans Oranları
Güç / Ağırlık Oranı	56.05 HP / Ton	62.50 HP / Ton
Tork / Ağırlık Oranı	74.92 Nm / Ton	89.47 Nm / Ton
IV. Fiziksel Direnç Verileri
Ön Kesit Alanı ($A$) / Sürtünme Katsayısı ($C_d$)	2.20 m² / 0.31	2.15 m² / 0.31
100 km/s Hızda Aerodinamik Direnç	322 N	315 N
130 km/s Hızda Aerodinamik Direnç	545 N	532 N
Yuvarlanma Direnci (Sürücü Dahil)	125 N	111 N
V. Sabit Hız İçin Güç İhtiyacı
100 km/s Hız İçin Motorun Üretmesi Gereken Güç	19.6 HP	18.7 HP
130 km/s Hız İçin Motorun Üretmesi Gereken Güç	38.2 HP	36.6 HP
VI. Otoyol (130 km/s) Tork Rezervi ve İvmelenme
130 km/s Hızda Motor Devri	~3600 d/d (6. Vites)	~4000 d/d (5. Vites)
O Devirde Üretilebilen Maksimum Tork	~110 Nm	136 Nm
130 km/s Hızı Korumak İçin Harcanan Tork	75.5 Nm	65.1 Nm
Kalan Tork Rezervi (Vites Düşürmeden İvmelenme)	34.5 Nm (Zayıf tepki, vites küçültme ister)	70.9 Nm (İki kat rezerv, rahat ivmelenme)

[Çağlar Bayur]

sorsan söylerdik forumun da öyle bie özelliği var

[Ali Darbaz]

Evime 4 km uzaklıktaki Rıdvan Dilmen tesisleri.. size söylemiştim her seferinde yeni bir yerde bisiklet süreceğim diye

 

[Ali Darbaz]

Sanırsın ki Vadistanbul ama yok hayır burası Sancaktepe’de Yenidoğa’da ortak bir milli park
 

 

[Çağlar Bayur]

su nerede?

[Ümit Türk]

Çağlar Bayur yazdı:

su nerede?

Kuruttu çekmeköylüler.

Ali Darbaz yazdı:

Evime 4 km uzaklıktaki Rıdvan Dilmen tesisleri.. size söylemiştim her seferinde yeni bir yerde bisiklet süreceğim diye

 

Senin bu iş uzun sürmez demesi benden.

[Ali Darbaz]

Ümit Türk yazdı:

Kuruttu çekmeköylüler.

Senin bu iş uzun sürmez demesi benden.

 

Nazar değdirceğiniz, yolda yağmura yakalandım. Islak ıslak yel değdi. Evde yatağa uzandım daha yeni yeni kendime geldim. Hanım zor doğrultu beni. İki bileğimide kasmışım şimdi ağrıyor. Epi topu 15 km yol yaptım. Ondada eve harsp geldik. Ama fena rampa tırmandım çok yordu beni.

18 saat önce tarihinde Ali Darbaz tarafından düzenlendi

[Çağrı Alaf]

15 km az yol değil. Ben Trek Marlin 8 Gen 2 ile 15 KM yolu düz yolda yapacağım zaman bir gün önceden karbonhidrat - nitrat (Kırmızı pancar salatası) yükleyip iyi bir uykunun ardından sabah kafein ve aç karnına ancak yapıyorum o yolu. Tekerler Maxxis DHRII olduğundan düz yolda gitmesi çok zor onun da etkisi var ama 15km bence hala zor, hele ki bu bisikletle. 

 

Ne kadar efor gösterirsen göster bisiklette yediğin rüzgardan dolayı ekipman altı vücut ısısı bir türlü yükselmiyor. Her 10km/s'de bir 1 Celcius hissedilen sıcaklık düşer. Bir de yağmur yenmiş. O tarz ekstrem şartlarda yapılan sporun ardından çok da beklemeden arabada sıcak hava, eve gidince de sıcak sulu hafif masajlı bir duş iyi gelir. 

6 saat önce tarihinde Çağrı Alaf tarafından düzenlendi
İmla

[Ali Darbaz]

Çağrı Alaf yazdı:

15 km az yol değil. Ben Trek Marlin 8 Gen 2 ile 15 KM yolu düz yolda yapacağım zaman bir gün önceden karbonhidrat - nitrat (Kırmızı pancar salatası) yükleyip iyi bir uykunun ardından sabah kafein ve aç karnına ancak yapıyorum o yolu. Tekerler Maxxis DHRII olduğundan düz yolda gitmesi çok zor onun da etkisi var ama 15km bence hala zor, hele ki bu bisikletle. 

 

Ne kadar efor gösterirsen göster bisiklette yediğin rüzgardan dolayı ekipman altı vücut ısısı bir türlü yükselmiyor. Her 10km/s'de bir 1 Celcius hissedilen sıcaklık düşer. Bir de yağmur yenmiş. O tarz ekstrem şartlarda yapılan sporun ardından çok da beklemeden arabada sıcak hava, eve gidince de sıcak sulu hafif masajlı bir duş iyi gelir. 

 

Valla 1 saat felan sürdüm. Çok çabuk bitti. Epi topu 15 km . 70 50 aşağı sürmek beni kesmiyor. Gecen 28 km sürdüm hiç kesmedi. Bilek ağrısı hariç başka derdim yok. Sendeki bike bende olsa neler olur bilemiyorum. 

 

[Çağlar Bayur]

Ali Darbaz yazdı:

Bilek ağrısı hariç başka derdim yok

kireçlenme başlı başına kafi bir derttir ileri yaşta