40'ından Sonra Spora Başlamak

[Onur Demir]

Ali Darbaz yazdı:

Bizde çoçuk usanana kadar 25 km bisiklet sürdük. 1200 kalori yakmışız..

 

 

Bizde bisiklet işi uzun bir süre rafa kalktı. düştü geçen hafta pazar günü ayak bileğinin hemen üstünden kırık var. 1 haftadır atel ile yatıyor evde. bugün diz altından alçıya aldılar bacağı 3 hafta daha alçı ile devam.

 

[Selçuk Bakış]

Onur Demir yazdı:

Bizde bisiklet işi uzun bir süre rafa kalktı. düştü geçen hafta pazar günü ayak bileğinin hemen üstünden kırık var. 1 haftadır atel ile yatıyor evde. bugün diz altından alçıya aldılar bacağı 3 hafta daha alçı ile devam.

 

 

Geçmiş olsun

[Ali Darbaz]

Onur Demir yazdı:

Bizde bisiklet işi uzun bir süre rafa kalktı. düştü geçen hafta pazar günü ayak bileğinin hemen üstünden kırık var. 1 haftadır atel ile yatıyor evde. bugün diz altından alçıya aldılar bacağı 3 hafta daha alçı ile devam.

 

 

Çok geçmiş olsun.

[Çağlar Bayur]

geçmiş olsun, 

[Ali Darbaz]

Bugün bu resmi görmek bende tarifi olmayan bir duygusal rahatsızlık verdi.

Benim kuşağımdan bir adamı kaybettik . Japonyadaki evindeki üzerine titrediği modeller bir çöp konteynırına atıldı.  Gundam Zakusu yada Tamiyanın Jagdpantheri o adamım kıymetlisi idi. Japon çapdaşımın 40 yaşında göçüp gitmesin, sahip olduğu ve saygı duyduğu değerlerinde kaybolması anlamına geliyor. 

Arkanda bıraktın evin içinde camdan standlar dolusu modeller , başlayıpda bitiremediğin açılmamış ama seni beklerken rütübeylenmiş model kutuları. 

Hayat gercekten çok kısa , bunu uzatmak için elimzden geleni yapalım. Adını bilmediğim bu japonu tanısaydım kesin çok iyi arkadaş olurdum. Ama olmadı. 

 

[Ali Darbaz]

Merhaba, bu haftasonu havalar 18 derece. Kızın sınavları nedeniyle solo gideceğim. Son 6 ayda geliştirdiğim dört kasıma Kriegsmarine ünlü savaş gemisi  Schlachtschiff Bismack top bataryalarının ismini verdim. Kol kaslarım Anton ve Bruno , Bacak kaslarım ise Cesar ve Dora.. onlara kişilik verince daha iyi anlaşıyoruz. 🤪. 

Bisiklet işi bitince trakinge başlıyacam.  Scooteri bıraktıp bisiklete başladığımda 81 kilo idim. Şimdi ise 87 kilo olmuşum. 😂. Bunların kas olduğunu düşünüyor ve kendimi telkin ediyorum. 

Çarşamba 04:24 tarihinde Ali Darbaz tarafından düzenlendi

[Çağlar Bayur]

Ali Darbaz yazdı:

bu haftasonu

nereye gideceksen önce bir sosyal medyada haberlere bak bence. imza bir dost

[Ali Darbaz]

Çağlar Bayur yazdı:

nereye gideceksen önce bir sosyal medyada haberlere bak bence. imza bir dost

 

Topuk yaylası ve kartepe  traking düşünüyomda. arabanın bakımını sallıyorum 2 aydır 

 

[Çağlar Bayur]

havalar soğuyor hafta sonuna

[Ali Darbaz]

16 yaşında başlattım sigorta, 25 yılı doldur ve 7000 prim günüm doldu. 25 yıldır hayatımın %26'sını çalışarak geçirdim. Emeklilik hayatında mümkün olduğu kadar sağlıklı başlamak istiyorum. 

Bugün 30 kilometre yapar mıyız.

[Ali Darbaz]

10 km bitti.

 

 

[Çağlar Bayur]

dün kaç km gidilmişti

[Ali Darbaz]

Maltepe park paraşütcüler dolmuş.

 

 

 

 

Çağlar Bayur yazdı:

dün kaç km gidilmişti

 

Dün hava soğuk diye sürmedim. Şuanda 20 km bitmek üzere