İçeriğe Yönlendir

40'ından Sonra Spora Başlamak


Ali Darbaz

Recommended Posts

Onur Demir
Ali Darbaz yazdı:

Bizde çoçuk usanana kadar 25 km bisiklet sürdük. 1200 kalori yakmışız..

 

 

Screenshot_2026-10-12-08-17-03-041_com.huawei.health-edit.jpg

Bizde bisiklet işi uzun bir süre rafa kalktı. düştü geçen hafta pazar günü ayak bileğinin hemen üstünden kırık var. 1 haftadır atel ile yatıyor evde. bugün diz altından alçıya aldılar bacağı 3 hafta daha alçı ile devam.

image.png.c2016170b4d396fad0ae607caaf2b4e5.png

 

  • Şaşkın 1
  • Üzgün 3
Yorum bağlantısı
Selçuk Bakış
Onur Demir yazdı:

Bizde bisiklet işi uzun bir süre rafa kalktı. düştü geçen hafta pazar günü ayak bileğinin hemen üstünden kırık var. 1 haftadır atel ile yatıyor evde. bugün diz altından alçıya aldılar bacağı 3 hafta daha alçı ile devam.

 

 

Geçmiş olsun

  • Beğen 1
Yorum bağlantısı
Ali Darbaz
Onur Demir yazdı:

Bizde bisiklet işi uzun bir süre rafa kalktı. düştü geçen hafta pazar günü ayak bileğinin hemen üstünden kırık var. 1 haftadır atel ile yatıyor evde. bugün diz altından alçıya aldılar bacağı 3 hafta daha alçı ile devam.

image.png.c2016170b4d396fad0ae607caaf2b4e5.png

 

 

Çok geçmiş olsun. :(

  • Beğen 1
Yorum bağlantısı
Çağlar Bayur

geçmiş olsun, 

  • Beğen 1
Yorum bağlantısı
Ali Darbaz

Bugün bu resmi görmek bende tarifi olmayan bir duygusal rahatsızlık verdi.

Benim kuşağımdan bir adamı kaybettik . Japonyadaki evindeki üzerine titrediği modeller bir çöp konteynırına atıldı.  Gundam Zakusu yada Tamiyanın Jagdpantheri o adamım kıymetlisi idi. Japon çapdaşımın 40 yaşında göçüp gitmesin, sahip olduğu ve saygı duyduğu değerlerinde kaybolması anlamına geliyor. 

Arkanda bıraktın evin içinde camdan standlar dolusu modeller , başlayıpda bitiremediğin açılmamış ama seni beklerken rütübeylenmiş model kutuları. 

Hayat gercekten çok kısa , bunu uzatmak için elimzden geleni yapalım. Adını bilmediğim bu japonu tanısaydım kesin çok iyi arkadaş olurdum. Ama olmadı. 

 

HUawFbLboAAJf4q.jpg

  • Üzgün 1
Yorum bağlantısı
  • 2 hafta sonra...
Ali Darbaz
(düzenlendi)

Merhaba, bu haftasonu havalar 18 derece. Kızın sınavları nedeniyle solo gideceğim. Son 6 ayda geliştirdiğim dört kasıma Kriegsmarine ünlü savaş gemisi  Schlachtschiff Bismack top bataryalarının ismini verdim. Kol kaslarım Anton ve Bruno , Bacak kaslarım ise Cesar ve Dora.. onlara kişilik verince daha iyi anlaşıyoruz. 🤪. 

Bisiklet işi bitince trakinge başlıyacam.  Scooteri bıraktıp bisiklete başladığımda 81 kilo idim. Şimdi ise 87 kilo olmuşum. 😂. Bunların kas olduğunu düşünüyor ve kendimi telkin ediyorum. 

tarihinde Ali Darbaz tarafından düzenlendi
  • Beğen 1
  • Mutlu 1
Yorum bağlantısı
Çağlar Bayur
Ali Darbaz yazdı:

bu haftasonu

nereye gideceksen önce bir sosyal medyada haberlere bak bence. imza bir dost

Yorum bağlantısı
Ali Darbaz
Çağlar Bayur yazdı:

nereye gideceksen önce bir sosyal medyada haberlere bak bence. imza bir dost

 

Topuk yaylası ve kartepe  traking düşünüyomda. arabanın bakımını sallıyorum 2 aydır 

 

Yorum bağlantısı
Ali Darbaz

16 yaşında başlattım sigorta, 25 yılı doldur ve 7000 prim günüm doldu. 25 yıldır hayatımın %26'sını çalışarak geçirdim. Emeklilik hayatında mümkün olduğu kadar sağlıklı başlamak istiyorum. 

Bugün 30 kilometre yapar mıyız.

IMG_20261025_112418.jpg

IMG_20261025_112414.jpg

IMG_20261025_090443.jpg

IMG_20261025_094952.jpg

Yorum bağlantısı
Ali Darbaz

Maltepe park paraşütcüler dolmuş.

 

 

 

 

IMG_20261025_125605.jpg

IMG_20261025_125559.jpg

Çağlar Bayur yazdı:

dün kaç km gidilmişti

 

Dün hava soğuk diye sürmedim. Şuanda 20 km bitmek üzere

Yorum bağlantısı
Çağlar Bayur
Çağlar Bayur yazdı:

nereye gideceksen önce bir sosyal medyada haberlere bak bence. imza bir dost

denmişti...

Ali Darbaz yazdı:

Dün hava soğuk diye sürmedim. Şuanda 20 km bitmek üzere

 

Yorum bağlantısı
  • Konuyu Görüntüleyenler   1 kullanıcı

    • Emre Şimşek
×
×
  • Yeni Oluştur...