Sinan Akgöl Cuma 18:52 Paylaş Cuma 18:52 Ebrar Tüfek yazdı: Tam diyetin 3. gününde bu fotoğrafı görmemeliydim, yarın allahtan serbest öğün günü. La et yok daha fotoda 😂 Yorum bağlantısı
Ali Darbaz Cuma 19:12 Yazar Paylaş Cuma 19:12 Ateistler bunu da açıklasın 1060 km menzil Sinan Akgöl yazdı: La et yok daha fotoda 😂 Yorum bağlantısı
Ümit Türk Cuma 19:38 Paylaş Cuma 19:38 Ebrar Tüfek yazdı: Tam diyetin 3. gününde bu fotoğrafı görmemeliydim, yarın allahtan serbest öğün günü. Diyetisyen danışmanlığı alıyor musun ? Yorum bağlantısı
Sinan Akgöl Cuma 20:09 Paylaş Cuma 20:09 Ali Darbaz yazdı: Ateistler bunu da açıklasın 1060 km menzil 40lt 850 goruyorsam 50lt depoda 1060 normal ateist degilim ama elhamdullah 😁 Yorum bağlantısı
Ali Darbaz Cuma 20:21 Yazar Paylaş Cuma 20:21 (düzenlendi) Sinan Akgöl yazdı: Eli yükseltiyorum. 1140 oldu. Üstelik 100 km sabit hızla Cuma 20:21 tarihinde Ali Darbaz tarafından düzenlendi 1 Yorum bağlantısı
Ali Darbaz Cuma 22:08 Yazar Paylaş Cuma 22:08 (düzenlendi) Saat 01:00 itibari ile vardık. Scooterim ile yaptığım egzersizlerin faydasını gördüm. 16 km yol yürüdüm ve 879 km araba sürdüm. Ankara'dan Kızılcahamam üzerinden geredeye geldim. Halen uykum gelmedi. Araba gayet başarılıydı. 145 km hıza kadar çıktım. 130 km hız ile 2 saate yakın sürdüm. Ankara trafiği ve Medeniyetler müzesi kale tırmanışı dahil 77 km hız ortalama 879 km yol yapmışız. Sabah 05:00 ile gece 01:00 arası 20 saat ayakta kalıp bunun 11 saat 20 dakikası direksiyonda geçmiş. Cuma 22:29 tarihinde Ali Darbaz tarafından düzenlendi Yorum bağlantısı
Ebrar Tüfek Cumartesi 02:53 Paylaş Cumartesi 02:53 Sinan Akgöl yazdı: La et yok daha fotoda 😂 Masayı görünce ne geleceği az çok belli abi Ümit Türk yazdı: Diyetisyen danışmanlığı alıyor musun ? Yok abi almıyorum, o şekilde beceremem zaten, kendimce daha az yağlı yiyip beyazlardan uzak durmaya çalışıyorum, ancak canım çekerse yiyorum yine. 1 Yorum bağlantısı
Ali Darbaz Cumartesi 04:55 Yazar Paylaş Cumartesi 04:55 (düzenlendi) Ebrar Tüfek yazdı: Masayı görünce ne geleceği az çok belli abi Yok abi almıyorum, o şekilde beceremem zaten, kendimce daha az yağlı yiyip beyazlardan uzak durmaya çalışıyorum, ancak canım çekerse yiyorum yine. Yanlış yapıyorsun. Diet için Ankara'ya gitmen lazım... Bak ben Ankara'dan çok yerim kilo alırım diye Tartılıp yola çıktım.. Tabikide yedim. Ankara giderken 84 kilo idim. Yediklerimi sayıyorum. 500 ml protein sütü Kalede 1 porsuyyon Ankara döneri 1 şişe kola Yarım porsuyon Ankara köftesi Sütlaç ve çay 1 bardak Kahfe latte Çiğerci Bahattinde 1 masa dolusu meze 1 porsiyon Adana kebabı ve bir şişe kola Dönüş yolunda Kahfe ve bilimum kuruyemiş. 4 litre su içtim.. Eve geldik tartıldım. 82.5 kilo çıktım. Burasının kalori hesabı ortada, yediğim kadar yemek yakmışım üstüne 1.5 kilo eksilmiş çepten yakmışım. Cumartesi 05:00 tarihinde Ali Darbaz tarafından düzenlendi Yorum bağlantısı
Ebrar Tüfek Cumartesi 14:22 Paylaş Cumartesi 14:22 Ali Darbaz yazdı: Yanlış yapıyorsun. Diet için Ankara'ya gitmen lazım... Bak ben Ankara'dan çok yerim kilo alırım diye Tartılıp yola çıktım.. Tabikide yedim. Ankara giderken 84 kilo idim. Yediklerimi sayıyorum. 500 ml protein sütü Kalede 1 porsuyyon Ankara döneri 1 şişe kola Yarım porsuyon Ankara köftesi Sütlaç ve çay 1 bardak Kahfe latte Çiğerci Bahattinde 1 masa dolusu meze 1 porsiyon Adana kebabı ve bir şişe kola Dönüş yolunda Kahfe ve bilimum kuruyemiş. 4 litre su içtim.. Eve geldik tartıldım. 82.5 kilo çıktım. Burasının kalori hesabı ortada, yediğim kadar yemek yakmışım üstüne 1.5 kilo eksilmiş çepten yakmışım. Abi benim Restorantım var, tezgahta 12 çeşit yemek + odun ateşinde et döneri tam burnumun ucunda duruyor, işte ben yemek yemeye giderken uzun yol yapmadığım için yemeği yakamıyorum 2 Yorum bağlantısı
Ali Darbaz Cumartesi 14:26 Yazar Paylaş Cumartesi 14:26 Ankara Yolu part 1 Buda part 2 Yorum bağlantısı
Çağlar Bayur Cumartesi 20:37 Paylaş Cumartesi 20:37 aspavada masayı süpürmeden yemek yedim denmez 1 Yorum bağlantısı
Ümit Türk Cumartesi 20:39 Paylaş Cumartesi 20:39 Ali Darbaz yazdı: Eve geldik tartıldım. 82.5 kilo çıktım. Burasının kalori hesabı ortada, yediğim kadar yemek yakmışım üstüne 1.5 kilo eksilmiş çepten yakmışım. Sudur o. Ya da ödem. Yorum bağlantısı
Tansu Kalafatoğlu Dün saat 06:21 Paylaş Dün saat 06:21 Çağlar Bayur yazdı: aspavada masayı süpürmeden yemek yedim denmez hangisinde? Yorum bağlantısı
Ali Darbaz Dün saat 07:29 Yazar Paylaş Dün saat 07:29 Ümit Türk yazdı: Sudur o. Ya da ödem. 250 gramglikojenlerim yansında ben başka bişiyde istemem. Yorum bağlantısı
Ali Darbaz Dün saat 07:36 Yazar Paylaş Dün saat 07:36 (düzenlendi) Şimdi gelelim Oil Consumption rakamlarına Tüm yolculuk boyunca üstün performanslı kullanımın bedeli vardı. 1165 km sonunda , 0,5 litre yağı yakmışız. 130 km hızla sürüp, vites düşürmeden 110 km hızla Bolu dağını çıkmasına rağmen, tüm yolculuk boyu 3000 devrin altına düşürmeden kullanmak tüketimi artırır diye düşünüyordum. Dün saat 07:41 tarihinde Ali Darbaz tarafından düzenlendi Yorum bağlantısı
Ali Darbaz 5 saat önce Yazar Paylaş 5 saat önce 17000 tl fiyat tek çekim.. Şu an her şey kredi kartının hesap kesim tarihi bekliyor Yorum bağlantısı
Sinan Akgöl 3 saat önce Paylaş 3 saat önce Yav ne diye sifir aliyosun mi sanki fabrika garantili oto aliyosun. Alip hevesini alan yeri olmayan vs ikinci el devam. Bisikletle hypermillde yapamicagina göre bisikletcilere vs bi bak ikinci el vardir. Yorum bağlantısı
Ali Darbaz 3 saat önce Yazar Paylaş 3 saat önce (düzenlendi) Sinan Akgöl yazdı: Yav ne diye sifir aliyosun mi sanki fabrika garantili oto aliyosun. Alip hevesini alan yeri olmayan vs ikinci el devam. Bisikletle hypermillde yapamicagina göre bisikletcilere vs bi bak ikinci el vardir. İkinci eli 12 14 bin tl olan bisikleti sıfır km 15000 tl kredi kartı taksitle buldum. 3 saat önce tarihinde Ali Darbaz tarafından düzenlendi Yorum bağlantısı
Ali Gülmez 3 saat önce Paylaş 3 saat önce Tansu Kalafatoğlu yazdı: hangisinde? ankara da meşhur ülgerler e gideceksin bugüne kadar ülgerlerin üzerine çıkabilen başka bir aspava olmadı Yorum bağlantısı
Tansu Kalafatoğlu 2 saat önce Paylaş 2 saat önce Ali Gülmez yazdı: ankara da meşhur ülgerler e gideceksin bugüne kadar ülgerlerin üzerine çıkabilen başka bir aspava olmadı İkinci bir mekan alabilir miyim? Farklı lezzet olabilir. bir de kahvaltı için köy içinde bir yer olursa süper olur. Olmadı şehir içi veya çevresi. Yorum bağlantısı
Çağlar Bayur 1 saat önce Paylaş 1 saat önce Ali Darbaz yazdı: İkinci eli 12 14 bin tl olan bisikleti sıfır km 15000 tl kredi kartı taksitle buldum. onu satana söyleyip 9 a alacaktın işte Yorum bağlantısı
Ali Darbaz 1 saat önce Yazar Paylaş 1 saat önce (düzenlendi) Çağlar Bayur yazdı: onu satana söyleyip 9 a alacaktın işte Tansu Kalafatoğlu yazdı: İkinci bir mekan alabilir miyim? Farklı lezzet olabilir. bir de kahvaltı için köy içinde bir yer olursa süper olur. Olmadı şehir içi veya çevresi. Ali Gülmez yazdı: ankara da meşhur ülgerler e gideceksin bugüne kadar ülgerlerin üzerine çıkabilen başka bir aspava olmadı Sinan Akgöl yazdı: Yav ne diye sifir aliyosun mi sanki fabrika garantili oto aliyosun. Alip hevesini alan yeri olmayan vs ikinci el devam. Bisikletle hypermillde yapamicagina göre bisikletcilere vs bi bak ikinci el vardir. Ankara'ya gidecekseniz peşin peşin hatırlatayım global pozisyon sistemleri çalışmıyor. Yada benim gittiğim günden dolayı hiçbir navigasyon programıyla düzgün navigasyon yapamadım eski üsül gezdim 1 saat önce tarihinde Ali Darbaz tarafından düzenlendi Yorum bağlantısı
Sinan Akgöl 1 saat önce Paylaş 1 saat önce Ali Darbaz yazdı: İkinci eli 12 14 bin tl olan bisikleti sıfır km 15000 tl kredi kartı taksitle buldum. O zaman yapistir Yorum bağlantısı
Ali Darbaz 57 dakika önce Yazar Paylaş 57 dakika önce Sinan Akgöl yazdı: O zaman yapistir Hesap kesim tarihi 28'i onu bekliyorum Yorum bağlantısı
Recommended Posts