40'ından Sonra Spora Başlamak

[Ali Darbaz]

Ümit Türk yazdı:

Zayıfladın mı ?

geçmiş olsun size

[Ali Darbaz]

Mehmet Ozyurek yazdı:

Nabız düşmesi kalibn güçlendiğini gösterir.. 

Torku yüksek araçlar düşük devirle yürür, bunu emsal al. 

motorun büyüdüğünü gölcük ford fabrikasında iyi tecrube ettim. Daha önce dar alanda parmaklarımla yerleştiremediğim elektrik kablolarını, o kadar rahat güzel sokbildim ki. Ne diyim bisiklet iş yapıyor

[Ali Darbaz]

Hafta sonu cumartesi günü 100 km yol yapacağım gelen var mı. Hazırlıklar tamam. 
 

[Çağlar Bayur]

Ali Darbaz yazdı:

cumartesi günü 100 km yol yapacağım

meteorolji ye bir sor önce , veya gemini da olur 

[Ali Darbaz]

Çağlar Bayur yazdı:

meteorolji ye bir sor önce , veya gemini da olur 

 

Bende güneş başıma geçer diye korkuyordum. Islanmakda sorun yok. 100 km tamamlayamayacaz anlaşılan . 

 

[Yurdaer Elay]

Ali Darbaz yazdı:

 

Bende güneş başıma geçer diye korkuyordum. Islanmakda sorun yok. 100 km tamamlayamayacaz anlaşılan . 

 

 

Sağ alt köşedeki yer Sabiha Gökçen mi? Sahilde aheste aheste gezeceğine oraya gidip kalkan uçakların peşinden yetişmeye çalışsana.. al sana hayatının egzersizi.. bir haftaya kalmaz HeMan gibi olursun vesselam 

Çarşamba 19:58 tarihinde Yurdaer Elay tarafından düzenlendi

[Ali Darbaz]

Yurdaer Elay yazdı:

 

Sağ alt köşedeki yer Sabiha Gökçen mi? Sahilde aheste aheste gezeceğine oraya gidip kalkan uçakların peşinden yetişmeye çalışsana.. al sana hayatının egzersizi.. bir haftaya kalmaz HeMan gibi olursun vesselam 

 

Aslında büyük adaya gitmek istiyorumda, bilemedim kararsız kaldım. Ada rampalı , bisiklet rampada yetersiz. Süspansiyonda yok.

 

 Bisikletle 256 km bitti ve bakım zamanı geldi. Zincir yağlama ve hafif yamulan aynakol için çözüm üretecem. Pedal cevirirkem yalpa farkettm. 

 

Nabız iyice düştü. 125 lerdeyim. 

Çarşamba 20:41 tarihinde Ali Darbaz tarafından düzenlendi

[Çağlar Bayur]

Ali Darbaz yazdı:

Islanmakda sorun yok

seni bilmem de arka bilya  ıslanırsa masraf açar hatta kırılabilir ben kırmıştım 

Ali Darbaz yazdı:

bisiklet rampada yetersiz. Süspansiyonda yok.

suspansiyon rampa için dezavantaj aslında 

[Ali Darbaz]

Çağlar Bayur yazdı:

seni bilmem de arka bilya  ıslanırsa masraf açar hatta kırılabilir ben kırmıştım 

suspansiyon rampa için dezavantaj aslında 

 

Yolu bozuk düzgün değil. 

[Çağlar Bayur]

Ali Darbaz yazdı:

 

Yolu bozuk düzgün değil. 

olacak o kadar 20 jant pek elverişli olmaz ama yapacak bir şey yok 

[Ümit Türk]

Artık level atlaman lazım 

 

https://www.instagram.com/reel/DZSRsSftHGU/?igsh=bzNocW5ndmV3dnI5

[Ali Darbaz]

Elektrikli bu. Ceyranla işim olmaz

[Ali Darbaz]

Yandex de bisiklet ve Scooter navigasyonu gelmiş. 
 

[Ümit Türk]

Ali Darbaz yazdı:

Elektrikli bu. Ceyranla işim olmaz

Ceylanla işin olmaz LPG ile işin olmaz. Böyle hayat mı geçer. Teknolojik adamsın sen.

[Ali Darbaz]

Ümit Türk yazdı:

Ceylanla işin olmaz LPG ile işin olmaz. Böyle hayat mı geçer. Teknolojik adamsın sen.

 

Zevklerim dönemsel. Sanal pilotlukta yaptık.

[İlkay Başaran]

Ali Darbaz yazdı:

 

Zevklerim dönemsel. Sanal pilotlukta yaptık.

Sanal neler yaptık biz bi bilsen

[Ali Darbaz]

Dün Bostancıdan Suadiye kadar yürüdüm. 900 kalori yakmışım 11 km yolu 3 saate yürümüşüm. Dikkatimi çeken nabız giç yükselmiyor benim. son 1 saate 110 nabız görmeye başladım. 

Gece 10 da eve vardım. Sabah 86 kilodan 84 kiloya düştüğümü tespit ettim. İyi yol yapmışım.