Ali Darbaz 15 Temmuz Yazar Paylaş 15 Temmuz 40 ından sonra spora başlayınca yatırım tavsiyelerine uymak yerine parayı yiyorsun Yorum bağlantısı
Ali Darbaz 15 Temmuz Yazar Paylaş 15 Temmuz Kişisel rekorumu kırdım. 1 saat boyunca katlanır bisiklet ile neredeyse hiç durmdan pedalladım. 17 km saat hız .. Yorum bağlantısı
Ümit Türk 15 Temmuz Paylaş 15 Temmuz Sağlığını bozacaksın. Az kaldı. Çok pişman olacaksın çok. Yorum bağlantısı
Ali Darbaz 15 Temmuz Yazar Paylaş 15 Temmuz (düzenlendi) Ümit Türk yazdı: Sağlığını bozacaksın. Az kaldı. Çok pişman olacaksın çok. Dün 18000 adımlık parkur yaptım. Bu gün 25 km bisiklet sürdüm. Sonrada 13000 adımlık bir parkur daha yaptım. Akşam eve gelince yeni oluşan kaslarımı inceledik. 15 Temmuz tarihinde Ali Darbaz tarafından düzenlendi 1 Yorum bağlantısı
Ali Darbaz 26 Temmuz Yazar Paylaş 26 Temmuz (düzenlendi) 15 km bisiklet ve 10000 adım yürüyüş ardından yere serdiğim hasır üzerinde uyumak... 26 Temmuz tarihinde Ali Darbaz tarafından düzenlendi 2 Yorum bağlantısı
Onur Demir 27 Temmuz Paylaş 27 Temmuz Kıskanıyorum seni Ali, Ben de hep niyetleniyorum ama niyet ederken bile yoruluyorum. Yorum bağlantısı
Ali Darbaz 27 Temmuz Yazar Paylaş 27 Temmuz Onur Demir yazdı: Kıskanıyorum seni Ali, Ben de hep niyetleniyorum ama niyet ederken bile yoruluyorum. Muşamba balın üzerinde uyurken sinek sokmuş her yerim kaşınıyor bunu mu kıskanıyor Yorum bağlantısı
Onur Demir 27 Temmuz Paylaş 27 Temmuz Ali Darbaz yazdı: Muşamba balın üzerinde uyurken sinek sokmuş her yerim kaşınıyor bunu mu kıskanıyor Spor yapabilme ihtimalimden bahsediyorum. sinek her yerde var yoksa. Yorum bağlantısı
Ali Darbaz 1 Ağustos Yazar Paylaş 1 Ağustos Poyraz deli gibi eserken 13 km hızla 5 km tamamlandı Yorum bağlantısı
Ali Darbaz 1 Ağustos Yazar Paylaş 1 Ağustos Kızım tüm yolculuk boyunca arkamda idi. Arada mola verdik. Ortalama hızımız düştü. Yorum bağlantısı
Ali Darbaz 2 Ağustos Yazar Paylaş 2 Ağustos Malesef kilo veremiyorum. Kilo vermediğim gibi kilo alıyorum. Hafta sonu buna son vermek için resmen oruc tuttum sadece 2 öğün yedim bol bol su içtim. Giderek kaslanıyorum. Ayaklarımda ve kollarımda kas kütlesi oluştu. Yağ ağırlığı kasa dönüşüyor. Karaciğer tip 1 yağlanması için iyimi oluyor kötümü bilemedim. Yorum bağlantısı
Ali Darbaz 46 dakika önce Yazar Paylaş 46 dakika önce (düzenlendi) Yeni debriyaj baskı aldım. Bu düz ve sert zeminli taban, kavramayı maksimum düzeyde sağlıyor. Yumuşak tabanın slip etkisini ortadan kaldırdığı gibi ayak pedal üzerinde gezmiyor. Süper coupling ile 7 km oldu 46 dakika önce tarihinde Ali Darbaz tarafından düzenlendi Yorum bağlantısı
Recommended Posts