Lütfen Su Için

[Murat Dere]

Ben kendim kadar su iceni gormedim. Yanimda surekli siseyle geziyorum. İnanilmaz tuketiyorum.

 

Su kilo verdiriyorsa 40 kilo falan olmalısın Özlem.

 

Sek mi?

 

Az sulandır daha iyi öyle.

 

Benimle tanışmadığınız içindir o, bu konuda rakip tanımam şu saate kadar bile 1,5 litre içtim

 

 

Günlük 2.5 litrenin altına düşmem.

 

10-15 litre içmişliğim vardır günlük. (Nasılsa kimse kanıtlayamaz.)

[Guest Misafir]

Su kilo verdiriyorsa 40 kilo falan olmalısın Özlem.

Az sulandır daha iyi öyle.

10-15 litre içmişliğim vardır günlük. (Nasılsa kimse kanıtlayamaz.)

55 Haha

[Misafir]

10-15 litre içmişliğim vardır günlük. (Nasılsa kimse kanıtlayamaz.)

Sek mi abi ?

55 Haha

Orda da rakip sayılırız aramizda 4 kilo var

[Misafir]

Konunun suyu çıktı.

[Guest Misafir]

Sek mi abi ?

Orda da rakip sayılırız aramizda 4 kilo var

Hahahah:) Artik rakip degil Su Kardesligi diyorum [emoji23][emoji23][emoji23]

[Misafir]

Konunun suyu çıktı.

Burdan nasıl mangala bağlarım onun planlarını yapiyorum şuan

Hahahah:) Artik rakip degil Su Kardesligi diyorum [emoji23][emoji23][emoji23]

Hay hay olur

[Misafir]

Sabah ac karnına tartıl sende aksam tartilıp moralini bozma Sabah aksam 2 kilo farkeder zaten. Su icmeye devam..sinerji..devinim

Siz diyene kadar pek aklıma gelmedi bu konu araştirayım birseyler bulursam kendi spor&sağlık üzerine websitemde makale olarak bunu paylaşırım

Ayy sizin web siteniz demi vaarr?? Nekka cool!   

[Okan Tansel]

mangala diyetciler icin balık atacan işin özü bu       

[Misafir]

Ayy sizin web siteniz demi vaarr?? Nekka cool! [emoji14]

Yaaa var efeeem kac defa girdiniz hiic 1 defa girdiniz şöyle bir baktınizz sonra bir daha uğramadınız dimi

mangala diyetciler icin balık atacan işin özü bu

Valla abi hic affetmem buldummu alayını gömerim balik, kebap,et ne deni gelirse

[Misafir]

Yaaa var efeeem kac defa girdiniz hiic 1 defa girdiniz şöyle bir baktınizz sonra bir daha uğramadınız dimi

Aynen. 1 defa girdim. Baktım. Bana göre değil, çıktım. Yemek olsa hergün girerdim. Diyet olunca bayramdaan bayrama. 

[Sercan Eskin]

Arkadaş da baya iyiymiş hani 

 

[Misafir]

Aynen. 1 defa girdim. Baktım. Bana göre değil, çıktım. Yemek olsa hergün girerdim. Diyet olunca bayramdaan bayrama.

Hah işte tipik Türk internet kullanıcı işiniz düşunce siteye girin zaten bir anasayfa yapayım iste efendim hergün 1 defa giris yapıp cikayim falan yok [emoji1] [emoji1] Bayram arifesi kapatıcam siteyi bundan sonra[emoji12]

[Metin Çilo]

Sek mi?

Sek çarpıntı yapar. Bence arakı ile sulandırmak lazım.

[Osman Bilgin]

Bol su içerim. Su içmeyi severim. Gece yatağın yanına 1,5 lt su şişesi koyarım, sabaha boş olur

gece uyku arası içilmesi pek doğru olmadığı söyleniyor...

[Misafir]

Arkadaş da baya iyiymiş hani 

 

 

 

[Sercan Eskin]

gece uyku arası içilmesi pek doğru olmadığı söyleniyor...

Evet daha önce de aynı şekilde söylemişlerdi. Ama huylu huyundan vazgeçmiyor. Bu mevsimde biraz daha indirgedim ama yazın şişe sayısı 2 ye çıkıyor. 

[Osman Bilgin]

çay ve maden suyunu sudan mı yoksa fasülyeden mi?

[Misafir]

çay ve maden suyunu sudan mı yoksa fasülyeden mi?

 

Kesinlike değil, aksine çay ve kahve içinde kafein içerdiği için vücuttaki suyu emer, dehidrasyon denilen su kaybına yol açar.

[Misafir]

Kesinlike değil, aksine çay ve kahve içinde kafein içerdiği için vücuttaki suyu emer, dehidrasyon denilen su kaybına yol açar.

Sabah 08:00 da 1 fincan kahve içtiğimde, öğlen 12 ye kadar 2 defa ofise çıkıyorsam, 2 bardak su içtiğimde en fazla 1 defa ofise çıkıyorum mesela. Gerçekten kahve idrar söktürücü..

[Osman Bilgin]

Arkadaş da baya iyiymiş hani 

 

 

bir de geri dönüşümü var bunun (hassas ve tok olanlar izlemesin)

 

[Alper Aytar]

Ben gün içinde maksimum 330cc su içerim hiç içmedğim günler oluyor emin ol

[Misafir]

Sabah 08:00 da 1 fincan kahve içtiğimde, öğlen 12 ye kadar 2 defa ofise çıkıyorsam, 2 bardak su içtiğimde en fazla 1 defa ofise çıkıyorum mesela. Gerçekten kahve idrar söktürücü..

 

Sadece 2 bardak su mu? Hani 1,5 litreye ne oldu    Bizimla değilsıın 

[Osman Bilgin]

Kesinlike değil, aksine çay ve kahve içinde kafein içerdiği için vücuttaki suyu emer, dehidrasyon denilen su kaybına yol açar.

günde 2-3 litre çay içen birisi kaç litre su içmeli?

[Guest Misafir]

Duyarsizlar izlesin:) Mide saglammis amcada

[Osman Bilgin]

Ben gün içinde maksimum 330cc su içerim hiç içmedğim günler oluyor emin ol

evet ben de... ama son 5-10 gündür 1 lt lik cam şişeyi alıyorum yanıma çay içer gibi ara ara içiyorum o zaman içiliyor, yanında olmaz sa benim gibi üşengeçlik de varsa o zaman içilmiyor..